皆さんは姿勢が悪くなる原因はなんだと思いますか？

急には姿勢が変わるわけではないのです。
事故やスポーツじなどの強い外力が加わって身体が悪くなってしまうことはありますが
「いつの間にか・・・」という方が多いのではないでしょうか？

ではどうして身体の歪み」が出てしまうのか・・・それは「日常生活」が原因です。

身体はホメオスタシス（生体恒常性）という働きがあり生理機能が一定に保たれる性質があるのです。
悪い姿勢を長年していると身体がそれを覚えてしまい、同じ姿勢を繰り返して筋肉に負担をかけ続けてしまいます。

しっかりと良い姿勢（筋肉に負担をかけにくい状態）を保てる身体作りをしましょう！

ということで３月の予定表です！！！

是非ご相談くださいね！

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