10月に入り、朝晩の冷え込みが一層厳しくなってきましたね。ここ最近の線状降水帯などで天気が悪くより身体が冷えてしまいますね。
この時期は気温の低下によって筋肉が急に硬直しやすく、ふとした拍子に「ぎっくり腰」を起こしてご来院される方が急増します。
急な激しい腰の痛みにお悩みの方へ向けて、今回はぎっくり腰の特効ツボである「腰帯点（ようたいてん）」をご紹介します。
腰帯点は手の甲側、人差し指と中指の骨が交わるあたり、もう一つが薬指と小指の骨間部です。ぎっくり腰の緩和に優れた効果を発揮する奇穴です。痛む側の手にあるこのツボを、反対の親指で少し強いと感じるくらいの圧でグリグリと刺激してみてください。腰の緊張がフッと緩み、動かしやすくなるのを実感していただけます。
10月の開院予定をお知らせします。今月はスポーツの日などの祝日がありますが、日程が不規則になっております。詳細なスケジュールはこちらからご確認くださいね。
急な腰の痛みは、無理に動かすとかえって悪化させてしまうことがあります。「動けないほど痛い」「不安でどうしようもない」という時は、我慢せずにぜひ当院の専門的な施術にお任せください。今月もお体のメンテナンスを万全にしてお待ちしています！
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西大島カラダケア×鍼灸院 ととのう
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