整体の効果は持続するの？？？
西大島カラダケア×鍼灸院 ととのう
院長の勝部です！
身体の不調はなにかしらの原因があります。
その原因を取り除いていけば一生悪くならない？
答えはNOです！
その理由についてお話していきたいと思います！
くlet’s go!!!!
良くなる早さはみんな一緒？
- これも答えはNOです！！！！
・症状の重症度: 症状の重さや持続期間によって効果を示すかが変わります。
軽度な問題や新しい問題に対しては、
数回の施術で劇的な改善が見られることがあります。
一方、慢性的な問題や重度の痛みに対しては、
しっかりとした期間の治療が必要かもしれません。・個人差: 同じ症状を抱える人でも、
身体の状態や反応は異なります。
個人の生活習慣、健康状態、年齢、遺伝子などが影響します。
一部の人は迅速に良くなり、他の人は時間がかかるかもしれません。・日常のケアと継続的な施術: 施術効果を持続させるために、
施術後のケアや指示を守ることが大切です。
施術を受けた後、姿勢や運動療法、ストレッチ、体の使い方の改善などを行うことが、
効果の持続に役立ちます。また、一度の施術だけではなく、
定期的なメンテナンスのために施術を受けることも考慮されるでしょう。
どうやってキープさせるの？
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まずは身体に良い状態を覚えてもらう必要があります。重心の位置、筋肉の硬さ、関節の正常な可動域などそもそもの不調の原因を取り除いていきます。
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長時間同じ姿勢でいないこと。立ち仕事やデスクワークで多いのが長時間での同じ姿勢です。筋肉や関節の動きが悪くなってしまっているのです。仕事中のご自身を振り返りましょう。
家での座り方やソファーでの昼寝。家にいるときがもっとも気が抜けているので要注意です。脚を組んで座っていたり適当なところで寝てしまって身体が悲鳴を上げているかもしれません。
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セルフケアを毎日少しずつでも行う。日々のケアはすぐに実感しにくいのですがやっている人とやっていない人では結果が全然違います。
まとめ
今まで身体を悪くしていた生活を変える必要があります。こうした要因を排除しないままだといつまでも同じことの繰り返しなんですね！
本気で身体を良くしたい貴方の力になります。
本当にお悩みの方ご相談下さい！
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