冬と体の不調の関係性

皆さんこんにちは！！！！！

お正月休みが明け、お仕事や家事が本格始動するこの時期。「なんだか体が重い」「肩こりが辛くなってきた」と感じてはいませんか？

冬の寒さは筋肉を硬直させ、体温を逃がすまいと亀のように首を隠し、猫のように背中が丸くなっていませんか？それは「歪み」を強くします。さらに、生活リズムの変化は「自律神経」の乱れを引き起こし、寝つきの悪さや疲れが取れない原因にもつながります。

今年の年始のお休みが長かった方が多かったのではないでしょうか？普段は気を張っていても長期の休みでバランスが崩れてお辛い症状がでていませんか？

お辛い症状お悩みございましたら是非ご相談ください。

本年も、皆さまが健康で輝ける一年となりますよう全力でサポートさせていただきます。 皆さまにお会いできるのを、心より楽しみにお待ちしております！

何卒よろしくお願い申し上げます。

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西大島カラダケア×鍼灸院　ととのう

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